Kin San Tai Chi, c'est quoi?

Il existe de nombreuses formes de Tai Chi. Notre forme, Kin San Tai Chi, est à l'origine issue de la forme Yang de style long et a été dévelloppée par feu Maître Moy Lin-Shin.
Kin San signifie la santé dans le sens le plus large. L'accent est mis sur la pratique. L'enchaînement de Tai chi est constitué d'une série de mouvements souples et gracieux qui sont à faire soigneusement dans une séquence prédéfinie. La forme douce de ce type d'exercices la rend accessible à presque tout le monde, et ce également aux personnes atteintes d'une maladie chronique.
La pratique régulière rend les muscles et les articulations plus souples, la condition physique générale s'en trouve améliorée ainsi que la concentration, et le stress est réduit. L'expérience montre que de nombreux problèmes de santé diminuent et disparaissent souvent. L'apprentissage du Kin San Tai Chi se fait par une pratique régulière. Il faut compter quatre ou cinq mois pour l'apprentissage de l'enchaînement. Ensuite le raffinement se fait dans la classe avancée.